Ольга Товпеко | Довольная мама: как преодолеть раздражение и усталость (2014) PCRec
Автор (режиссер): Ольга Товпеко
Жанр: Обучающее видео
Описание:Вы постоянно устаете, нуждаетесь в заботе и понимании? Ольга Товпеко поможет Вам решить все проблемы! Пора стать довольной мамой!
Продолжительность: 08:19:30
Качество видео: PCRec
Видео: AVC/H.264, 1280x720, ~82.5 kb/s
Аудио: AAC, 2 ch, 126 kbps
Занятие 1.
"Как установить комфортный баланс: время на ребенка и время на себя"
Занятие 2.
"Самооценка молодой мамы"
Занятие 3.
"Как преодолеть раздражение и недовольство"
Занятие 4.
"Как научиться устанавливать границы в отношениях"
Занятие 5.
"Как преодолеть усталость и научиться правильно отдыхать"
Скриншоты:
Время раздачи: 18:00-24:00 (до появления первых 3-5 скачавших) 
