Вим Хоф, Коэн де Йонг | Ледяной человек (2021)
Автор: Вим Хоф, Коэн де Йонг
Жанр: Здоровье
Читает: Игорь Гмыза
Продолжительность: 04:49:50
Издательство: Аудиокнига АСТ
Аудио: MP3, 56 Kbps
Описание:Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок.
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
(Голосов: