Алексей Москалев | Как победить свой возраст? (2022)
Автор: Алексей Москалев
Жанр: Популярно о медицине
Читает: Денис Черненко (Sibiryak)
Продолжительность: 06:27:25
Издательство: Эксмо
Аудио: MP3, 128 Kbps
Описание:Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения.
А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Время раздачи: С 07 до 22 ежедневно (минимум до появления первых 3-5 скачавших) 
