Джоанна Харрисон | Высокое искусство семейной ссоры (2024) [PDF, EPUB, RTF, FB3]

Дж. Харрисон. Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду)

Введение
Пять споров – пять сфер
Эта книга только для пар, которые ссорятся? Мы ни о чем не спорим, актуальна ли для нас эта тема?
Почему всех так беспокоят вопросы мытья посуды и уборки?
Как пользоваться этой книгой
А где же любовь?

Глава 1. Коммуникация («Ты меня никогда не слушаешь»)
Ты меня никогда не слушаешь!
Не надо предлагать готовых решений! Просто поговори со мной
Ты просто не понимаешь!
Как об стену горох
Критический тон
Слишком бурная реакция
Игра в молчанку
Избегание конфликтов
Взаимопонимание
Важный разговор в неподходящее время
Ради чего стоит конфликтовать?
Восстановление согласия
Просто извинись
Безопасность
Помните о хорошем
Так что же с немытыми тарелками?
Подведем итоги

Глава 2. Семья («Твоя мама меня бесит»)
Знакомство с родителями
Ты с какой планеты?
Почему ты так поступаешь?
Еда
Проявления любви и заботы
Представления о жизни в паре
Болевые точки и старые раны
Обманутые ожидания
Твоя мама меня бесит
В кругу родных
Уход за пожилыми
Проблема «бывших»
Традиции семьи и мытье тарелок
Подведем итоги

Глава 3. Распределение ролей («Ты никогда не выносишь мусор»)
Я делаю больше, чем ты (часть первая)
Я делаю больше, чем ты (часть вторая – действительно делаю больше)
Чрезвычайные обстоятельства
Ты меня не ценишь
Откуда берутся ожидания?
Финансовый вопрос
Неочевидные обязанности и психологические роли
А что же с мытьем посуды?
Незаметный труд
Подведем итоги

Глава 4. Близость и дистанция («Почему ты все время смотришь в телефон?» Или: «Мне нужно больше свободы!»)
Уставившись в экран
Страх одиночества
Бесчувственный эгоист
Личное пространство
На страже приватности
Нарушение «красной линии»
Вспомни обо мне
А при чем здесь вообще немытая посуда?
Подведем итоги

Глава 5. Секс («Об этом так трудно говорить»)
Спор, который необходим (но вы не решаетесь его вести)
Меня раздражает твое тело
Почему ты так остро реагируешь? (опять тот же вопрос)
Магия прикосновения
Секс мог бы быть лучше
Что тебе нравится?
Мне больше хочется секса, чем тебе
Не жалея усилий
Копнуть чуть глубже
Ошибочные умозаключения
Восстановление отношений
Сексуальная жизнь изменилась
Слишком много порнографии
Отголоски других проблем
Помощь специалиста
Секс и мытье посуды. При чем здесь это?
Подведем итоги

Глава 6. Родительство («Все стало намного сложнее»)
Коммуникация
Семья
Родственники с обеих сторон
Распределение ролей
Зоны ответственности
Близость и дистанция
Социальная поддержка
Перемены по ходу
Секс
Травматичный опыт
Отношения после развода
Так что же с мытьем посуды?
Подведем итоги

Глава 7. Завершение отношений
Я больше не могу
Тревожные звоночки
Обращение за помощью
Это конец?
Расставание и пять споров
Подведем итоги

Глава 8. Психологическая помощь
Безопасность
Опасения, связанные с терапией

Глава 9. Заключение
Так что же добавить про мытье посуды?
Приложение 1. Моя работа и приведенные кейсы
Приложение 2. Заметки на полях
Ты не даешь мне спать
Не хочу смотреть то, что смотришь ты
Отпуск и выходные
Тайминг
Праздники
Вождение автомобиля
Ссора по пути домой
Крышка унитаза

Источники и ссылки
Благодарности